教育評論家・親野智可等さんは、子供の目標達成手段のひとつとして、”チャレンジシート”を提唱しています。
 
達成したいこと、やるべきことなどを、毎日、月単位、年単位などの期間ごとに目標と約束としてまとめ、紙に書き出すのがチャレンジシートです。

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チャレンジシートは”親子でやりたいこと”を目標に設定しても問題ありません。

親子で目標と約束を設定するチャレンジシート

目標には、親の少しの手助けで成果が大きく出るものを選びましょう。

・知識を増やす
→15分読書する 親子それぞれ別の本でも、親が読み聞かせしてもOK
 
・親子で検定試験に挑戦する
→テキストを解く、ゲーム機で問題を解く
 
・親子でダイエットする
→夕飯の前に決まったルートを一周ランニングする
 
・親子で運動する 子供は泳げるようになる、など
→日曜日はプールで泳ぐ 子供は教室に通う、親は別レーンで泳ぐ

子供と一緒に実践することで、親も進歩できる勉強や運動を選ぶのが理想です。
 
親が頑張る姿を見せることで子供もやる気になります。
 
 
親野さんは、チャレンジシートの目標を子供が達成できたら「とにかく褒める」ことを強調しています。
 
ほめることで子供はやる気を出します。親野さんいわく、

「できたらほめる」のではなく「ほめたらできる」という意識のほうがはるかにうまくいきます。
 
チャレンジシートで子供がやるべきことをやったら大げさなくらいほめましょう。
 
「ほめるためにやる」という気持ちでもOKです。

チャレンジシート作成の究極の目的はほめること、とまで強調されています。
 
参考にして下さい。

天才少年・大川翔君 お母さんの教え「うそを言うな」など
サッカーをする子供
「本田ノート」本田大三郎氏子供の目標達成と親の役割
勉強する親子
菅原裕子さん 子供のコーチングに必要なこと その1「愛すること」
「東大・京大生のバイブル」外山滋比古博士の「思考の整理学」 自分の頭で考える重要性[関連動画あり]