「おでこにテープを貼ると集中力が上がる」という話を聞いたことはないでしょうか？
文字どおり「熱さまシート」のように、普通のテープを貼るのです。それだけで集中力がアップして学力や運動能力まで向上する、というのですが…。
人気テレビ番組「探偵ナイトスクープ」でもとりあげられ、大人と子供が実際におでこにテープを貼って、能力が向上するのか検証されました。
その結果、テープを貼った後はテストの点数が上がり、短距離走と反復横跳びの記録も向上しています。
（短距離走では0.8秒タイムが短縮し、反復横跳びでは自己ベストを更新する子もいました）
なぜこうした現象が起きるのでしょうか？
最も有力なのは、おでこの皮膚の下を走っている自律神経がテープを貼ることで刺激され、集中力がアップするという理由です。
考えてみれば、スポーツの応援団や受験勉強などで気合いを入れたい時は、ハチマキをしています。これも同じ原理で集中力を高めていると考えられます。
貼るテープは、かぶれ・かゆみが発生しないなら何でもＯＫです。
スポーツ用、あるいはサージカルテープを、幅は5cmほど、おでこを８割程度カバーする長さで貼ってみましょう。
ちなみに、このテープの効果が持続するのは２時間ほどなのだそうです。これを過ぎると、逆に集中力が落ちることもあるのだとか。
子供にも大人にも有効なので、「ここ一番！」という大事な場面では、試してみてはいかがでしょうか。
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